Podcastok pszichológusunktól 1.
2020.05.22
Sokszor alaphelyzetben is nehéz az egyensúlyunk megtartása, de most, egy ilyen krízishelyzetben, amikor minden eddig stabilnak hitt sarokpont egyszerre kifordul a helyéről, bizony még nehezebb. Milyen stratégiák vannak, hogyan küzdhetünk meg saját belső egyensúlyunk megtartásával, milyen praktikákat vethetünk be?
Szemlézte: Simon Nóra, pszichológus, mestertanár, ME-EK